Maiolo, un libro anti stress

La copertina del libro

BOLZANO. E' la malattia dei nostri tempi, il simbolo di una società che cadenza i propri ritmi a tocchi di metronomo tra impegni professionali, familiari, varie ed eventuali: parliamo dello stress. Ecco, quindi, che riveste particolare importanza il nuovo libro presentato da Giuseppe Maiolo e intitolato, appunto, "Basta stress!".

"Un libro che nasce - spiega l'autore - dalla necessità di conoscere sempre meglio questo fenomeno. Il fine, ovviamente, è quello di aiutare".
Utile, dunque, conoscere i meccanismi di funzionamento di questo disturbo e cercare di comprenderne anche le vie d'uscita. Non a caso assieme al libro viene fornito anche un cd che contiene specifici esercizi di rilassamento guidato da fare regolarmente per un mese. Già decidere di ascoltarlo è un passo avanti.

Alan Conti
TCA ALTO ADIGE TV (Intervista completa nel telegiornale di oggi)